中國佛教報道網與九華山茶溪小鎮(zhèn)禪修度假村聯合舉行的十五天佛教智慧自助禪修活動于2014年9月20日至10月5日舉辦。普通大眾可以報名參加，身體健康者可親自體驗禪修生活。隨到隨進，一切隨緣。 

    日前，禪修揩導果堅法師接受本網記者專訪，就大眾禪修的相關事宜回答了記者提問。

    Q：禪修的具體項目有哪些？涉及哪些費用？

    A：內容包括訓戒（基本禮儀和放生）、行腳（3公里）、禪修（念佛和靜坐）、地藏經與孝道講座（講經堂內）、朝九華山，拜地藏大佛，吃齋飯、早晚誦地藏經等。報名人數控制在300人以內，〈費用自理，食宿每人每天約120元，住宿4星，參觀門票到時統(tǒng)一買優(yōu)惠票〉屆時㳟請九華高僧現場開示。

    Q：禪修的主要特點是什么？

    A：我們舉辦禪修班，就是讓忙碌的都市人暫時拋棄一切喧囂和煩擾，既能學習一些佛教知識、了解一點九華山歷史，又可以全身心地擁抱大自然，讓自己的身心徹底放松。做到“讓您的心靈放一次假！”

    Q：在您看來，禪修中哪方面的修行最重要？

    A：平常心是道。生活就是修行的過程，修行，修的就是我們的內心。要做一個智慧的人：寬厚，仁愛，始終保持快樂的心情。

    Q：禪修過程中需要注意什么？

    A：禪修中，參與者不能穿裙子短褲，統(tǒng)一穿布鞋和統(tǒng)一服裝，要把手機、相機等放在房間里，暫時隔絕與外界的聯系。（稿件來源于：中國佛教報道）